床墊現在已經是生活中的必需品，通常在臥室軟裝布置上，都需要一款適合的床墊，適合的床墊有利于身體健康，對睡眠也有促進作用，那么要如何挑選適合的床墊呢?在挑選眾多種類床墊時，我們要了解不同人群挑選的標準也不同，下面我們就來看看如何挑選適合的床墊。

一、兒童、青少年

由于兒童、青少年正值發育時期，所以要選擇支撐性較高的床墊，才能支撐整個骨骼的發展。一般獨立筒彈簧是屬于點的支撐，比較符合人體工學，但是聯結式彈簧可以提供完整的面的支撐，能讓骨骼在此獲得平整的生長，因此，發育中的兒童、青少年比較適合選擇連接式的彈簧床墊來使用。

二、老人

老人的骨質比較脆弱，如躺臥在較軟沒有支撐的床墊上，容易腰酸背痛或是骨折，所以需要支撐力高、睡感較硬的床墊，睡起來才會感到舒適又健康，尤其在床墊的側邊一定要做加強支撐處理，這樣在上、下床的時候，才不易側滑，降低跌倒的危險。所以老人適合選擇連接式的彈簧床墊來使用。

但是也不要真的選用太硬的床墊，因為太硬的床墊缺乏彈性，容易使身體較重的部位受到壓迫，如背部、屁股等部位，壓迫血管造成血液不循環，反而影響健康。如果表層是記憶膠材質的連接式床墊因為回彈性低，可降低身體坐落于床墊上的反彈壓力，即可舒緩老人血液不循環、全身酸痛等問題。

三、孕婦

基本上，孕婦不宜睡太硬或太軟的床墊，才不會讓身體造成壓迫或沒辦法自然伸展，對肚子里的寶寶都不是有益的選擇。天然乳膠由于它的舒適透氣效果，可以讓孕婦處于透氣不悶熱的狀態下，自然能有自然健康的睡眠質量，加上天然乳膠本身具有抗菌、防瞞、Q軟有彈性等特性，使用起來非常舒適，適合孕婦來選用。另外，如果孕婦有血液較不循環的問題，則可選用記憶膠床墊，其低回彈力與感溫特性即可使這個問題獲得改善。

四、睡眠質量差人群

有些睡眠質量查的人，由于不易入眠、入眠后又因為容易受到外在的干擾而不能深沉入眠，所以睡眠質量并不理想，如果想要有效提升睡眠質量，床墊的選擇就格外重要。獨立筒床墊的獨立支撐特性，可降低枕邊人因翻身連動所帶來的干擾，讓自己可以輕松達到深沉睡眠的境地。另外，記憶膠或天然乳膠材質則可以提升床墊整體的舒適度與服貼效果，讓睡眠質量更臻完美。

五、長期站立者

對于從事服務業這類需要久站的從業人員，在辛苦工作一整天站到雙腳酸麻甚至靜脈區張回到家后，最希望可以躺在一張可以讓全身釋壓放松的床墊，尤其雙腳一定要獲得紓展不能受到壓迫，才能讓一整天向下淤積的血液回流暢通，因此天然乳膠的材質特色就非常適合長期站立者，因為天然乳膠的觸感Q軟有彈性，可以讓身體在得到紓緩之余，其高效能回彈力道還能適當的造成按摩效果，促進血液循環，讓全身的壓力獲得釋放。

關鍵詞： 床墊